La Selección Mexicana Femenil no solo se prepara en el campo de juego; la clave de su éxito también radica en lo que sucede después de los entrenamientos. Andrea Rodebaugh, directora de Selecciones Nacionales Femeniles, destacó en entrevista exclusiva con Espartanas MX el concepto del “entrenamiento invisible”, una práctica que fomenta disciplina y profesionalismo fuera de las sesiones de entrenamiento.
¿Qué es el entrenamiento invisible?
“El entrenamiento invisible es la preparación que se realiza fuera del campo: la recuperación, la alimentación adecuada y el descanso necesario para rendir al máximo”, dijo Rodebaugh.
Este enfoque busca que las jugadoras adopten hábitos saludables como parte de su rutina diaria, asegurando que estén listas para cada sesión de trabajo y, sobre todo, para los momentos decisivos en la cancha.
Un compromiso más allá de los entrenamientos
La disciplina y el profesionalismo son valores esenciales que Rodebaugh busca inculcar en todas las categorías de selección.
“Es entender que la preparación no es solo cuando estás convocada, sino que comienza cuando dejas el campo. Es un proceso constante”, comentó, subrayando la importancia de que las jugadoras asuman la responsabilidad de su propio desarrollo físico y mental.
El ejemplo como herramienta clave
El cuerpo técnico también juega un papel importante al liderar con el ejemplo. Según Rodebaugh, es vital que las jugadoras vean en sus entrenadores una representación de profesionalismo y dedicación:
"Les mostramos lo que significa fijar una meta y hacer todo lo necesario para alcanzarla".
Resultados visibles dentro y fuera del campo
La implementación de estas prácticas ha contribuido al crecimiento del fútbol femenil en México, no solo en términos de resultados, sino también en la forma en que las jugadoras abordan su profesión.