En cada calentamiento, hay una historia de trabajo silencioso, de disciplina y conocimiento. En Tigres Femenil, ese motor tiene nombre y acento español: Mireia Encina Llamas, la preparadora física que ha convertido la exigencia en un sello de identidad para las Amazonas.
¿Quién es Mireia Encina, la preparadora física de Tigres Femenil?
Nacida en Barcelona el 19 de mayo de 1989, Mireia llegó al fútbol mexicano con una trayectoria sólida en el alto rendimiento. Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad Ramon Llull (Blanquerna), cuenta con dos maestrías: una en Rendimiento Deportivo y Salud, y otra en Prevención y Readaptación de Lesiones Deportivas.
Su formación combina la ciencia, la pedagogía y la pasión por el deporte, y la ha convertido en una de las preparadoras físicas más completas del fútbol femenil actual.
Trayectoria internacional y formación académica
Antes de integrarse al cuerpo técnico de Tigres Femenil, Mireia trabajó en clubes de primer nivel como el FC Barcelona Femení y el Atlético de Madrid Femenino, además de desempeñarse como docente universitaria en la Universidad de Barcelona y la Universidad Internacional de Valencia (VIU).
También colaboró con el Seagull Badalona, donde desarrolló su especialidad en readaptación deportiva y prevención de lesiones.
El método físico que distingue a Tigres Femenil
Desde su llegada a México, Mireia ha consolidado un modelo de trabajo que combina metodología europea, análisis individualizado y un profundo conocimiento del cuerpo y la mente de las jugadoras.
Cada sesión está diseñada para optimizar el rendimiento, reducir riesgos y mantener la intensidad que caracteriza al equipo más ganador de la Liga MX Femenil.
Su papel es determinante en la planificación semanal, el control de cargas y la preparación para partidos de alta exigencia. Tigres Femenil corre más, recupera mejor y compite con una consistencia que refleja el trabajo detrás de escena.
Filosofía y liderazgo de Mireia Encina
Más allá de los números, Mireia promueve una filosofía de conexión y compromiso total. En sus redes ha compartido una reflexión que resume su visión:
“Ten el coraje de vivirlo, conecta con lo que sientes, compromete con el corazón a todo lo que haces y hazlo con pasión, emoción y entusiasmo.
Es en este punto donde realmente te traes a ti mismo, eres sincero y eres consciente del valor que tienes y el valor que le das a los demás.
Cambia la perspectiva desde donde miras y sientes el presente y cambia el resultado de lo que vives.”
Su impacto en el rendimiento del equipo
El éxito físico de Tigres Femenil no es casualidad: detrás hay planificación, análisis y constancia. Mireia Encina ha logrado que la preparación física sea una ventaja competitiva tangible. Cada entrenamiento se traduce en solidez, resistencia y ritmo; atributos que sostienen el dominio del equipo en la cancha.
En un fútbol cada vez más exigente, Mireia representa la nueva generación de especialistas que redefinen el alto rendimiento en el fútbol femenil.
Su sello es claro: entrenar para ganar, pero también para perdurar.
